SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wygląda

  • Ćwiczenia na barki...

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Jaki masz staz? Diete masz? Jak wyglada Twoj trening? Zmieniony przez - .Skowron. w dniu 2005-11-11 22:34:41

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-11 22:34:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hemoroidy

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam, Chcialbym wiedziec jak wyglada rekonwalescencja po operacji hemoroidow. Grozi mi ta operacja a slyszalem, ze to ogrom bolu...

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-06 20:58:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam tego 150mg/ml ,zwykły piwny ,wieczorem fotkę zrobię w pompce jak wygląda. Ciśnienie z dzisiaj 160/100

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-29 19:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nieproporcjonalny wygląd w stosunku do wagi.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Odżywianie się i aktywność fizyczna ma szczególne znaczenie w tym, jak wygląda nasza sylwetka. Niestety u dużej części dzieci zauważyć można przekazywane przez rodziców błędy żywieniowe, przez co dzieci jedząc tak samo źle, jak rodzice z reguły wyglądają podobnie. Jeżeli więc rodzice są otyli, to dzieci również. Dochodzi do tego coraz bardziej [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3109 Data: 2018-07-21 20:43:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW a progresja siłowa

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] roku przerwy i bez problemu będziesz w stanie wycisnąć. Trzeba zweryfikować przede wszystkim technikę wykonania ćwiczeń to absolutny priorytet. Poza tym musisz wrzucić tutaj jak wygląda Twój trening bo to, że trenujesz to jedno ale jak trenujesz też jest istotne. I napisz też jak się odżywiasz. Jak możesz to wypełnij ankietę z podwieszonych [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 551 Data: 2019-12-05 07:38:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to jest "superseria"?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Ten temat powstał kiedy nie wiedziałem jeszcze jak wygląda sztanga %-) A wy piszecie o superseriach ;-) Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2016-08-27 15:32:35

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-27 15:32:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niewiemy co to za narośl, niewiemy jak wygląda, niewiemy czy wyskoczyla nagle, czy jest od dawna, chłopie takie sprawy załatwia specjalista(dermatolog albo chirurg)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-11 23:39:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • takie rzeczy załatwia po prostu stomatolog stawiam na mukocele albo jakiegoś włókniaka musisz napisać czy boli , kiedy sie pojawiło , jak wygląda , moze był uraz albo przygryzałeś wargę ... ogólnie znajdź jakiegoś stomatologa o specjalizacji chirurg stomatologiczny (pewność ze bedzie ok) ew jakiegoś chirurga szczękowo-twarzowego

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-12 00:18:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenning cały tydzień

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    /SFD/2022/5/9/1ba1fcf892154a9db6ae7df2a3f22852.jpg Faktycznie sporo trzeba by było poprawić sam podział treningowy jest jakiś niezbyt dobry robisz w niedziele nogi, a następnego dnia powtarzasz też trening nóg. Założyłaś swój temat w dziale dla zaawansowanych, a daleko Ci do zaawansowania i zacząć powinnaś od treningów ogólnorozwojowych, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2022-05-09 13:26:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta low carb do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] mógłbyś już zacząć budowanie w miarę czystej masy mięśniowej, gdyż masz dostatecznie niski poziom tkanki tłuszczowej w ustroju. Nie ulega wątpliwości, zę należy poprawić jakość Twojego żywienia i podnieść nieco kalorię. Nie musisz na czczo pić cytryny z wodą %-) Swoje CPM obliczaj za pomocą wzoru: http://www.sfd.pl/t922822.html Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6453 Data: 2018-03-17 12:05:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz tłuszczu

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Myślałem jeszcze na REDOX HARDCORE ktos cos? Jak wyglada skład fachowym okiem? Zmieniony przez - weeman1 w dniu 2019-01-02 16:59:23

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-02 16:39:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • martwy ciąg stojąc na podwyższeniu, chwyt

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] uwagę fakt, że jest to większy zakres ruchu i nie koniecznie musisz mieć odpowiednią mobilność aby ustawić się w dobrej pozycji, to początkowo nie napalałbym się na ciężar. Przetestuj sam ruch, dołóż ciężar do 50-65% swojego maksa w klasycznym ciągu i sprawdź jak się czujesz, a przede wszystkim jak wygląda sam ruch gdy stoisz na podwyższeniu.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1548 Data: 2020-09-29 06:23:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Intensywność kosztem objętości

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Jako początkujący ty nie masz sobie głowy zawracać takimi pierdołami tylko pracować nad techniką i powolutku dodawać ciężaru bez poświęcania jakości tego jak wygląda właśnie technika. Za rok może półtora jak wyczerpiesz noobi gainz to będzie czas się zastanawiać ale nie teraz bo sobie tylko komplikujesz a adaptacje jakie twoje ciało musi przejść i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 362 Data: 2023-07-20 19:25:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Brak dalszych efektów - potrzebuje rady

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Według mnie jak na amatora to taka dieta wystarczy by rosnąć, nie wiem jak z ilością poszczególnych makroskładników, lecz produkty w diecie odpowiednie. Oczywiście ktoś zaraz może, się przyczepić, ze to nie dieta kulturysty, ale niektórzy zapominają, że tu nie wszyscy są w drodzę na scenę. A jak wygląda Twój trening? Druga rzecz, na prawdę po [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2015-10-23 10:31:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki spalacz tłuszczu stosować?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    to jest zalezne od tego, na jakim etapie ejstes obecnie, ile jest do zrzucenia, i jak wyglada kwestia wlasnie treningu i odzywiania

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 18326 Data: 2019-05-15 15:18:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regeneracja stawów i ścięgien

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    witaj. przede wszystkim warto zwrocic uwage na aspekty o ktorych pisze domer. Przede wszystkim sklad, ktory dostarcza substancji antyodzywczych jak syrop glukozowy, po drugie to, ze zwierzak poradzi sobie ze strawieniem danego produktu, nie oznacza, ze czlowiek tak smao wykorzysta dany suplement diety typu weterynaryjnego. Nie wiem jak wyglada [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7964 Data: 2023-04-25 07:20:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wystartować

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Tak jak zauważyłeś trzeba zacząć od ogarnięcia diety bo tutaj jest podstawa. Prawidłowa kompozycja posiłków i ich skład to początek drogi. Co do treningu nie podałeś jak wygląda, nie zawsze trening osoby bardziej doświadczonej jest dla nas dobry. Jak trenujesz i jakimi ciężarami operujesz?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 658 Data: 2019-01-04 07:02:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena Diety redukcyjnej - 98kg 25 lat

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Okazyjnie masło z orzechów ziemnych jak najbardziej może się znaleźć bowiem zdecydowanie lepiej stawiać na migdałowe, opcjonalnie z nerkowca. Ryby z puchy to kiepskie rozwiązanie, celuj w świeże/mrożone: łosoś dziki, pstrąg, śledź (DHA i EPA). Jeśli nie masz problemów trawiennych po dwóch paczkach brązowego ryżu to jestem pod wrażeniem. Jak [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4187 Data: 2018-01-23 18:53:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile lyzeczek malych stolowych to 50g i 60g

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak wygląda. A czy nie wkur.wa Cie że Quart nie ma modaMożesz to zmienić głosując na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-03 12:08:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile lyzeczek malych stolowych to 50g i 60g

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    masz gdzies jakies rysunki tych łyzeczek bo nie wiem czym sie rozni łyzeczka do kawy i herbaty np %) Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-03 19:30:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)